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健身使用率最高的器械可能就是跑步機

admin 2019-11-16

健身使用率最高的器械可能就是跑步機了,不少人去健身的目的僅僅是為了減肥或保持體型,所以跑步是最自然也是最容易入門的項目了。

而隨著科技的發(fā)展,市面上的跑步機越來越多。很多人覺得,都是跑步機都差不多。

其實你知道嗎?即使是同一品牌的跑步機,價位不同,其功能上也有很多不同。

下面,小編就分別從跑帶面積、馬力值、坡度調節(jié)、減震方法、預置程序等,來聊一聊1000元的跑步機和10000元的跑步機的區(qū)別。

跑帶面積

跑帶面積就是跑步的區(qū)域,簡單來說就是跑帶長度(cm)乘以寬度(cm)。一般來說,價格昂貴的跑步機跑步區(qū)域也更加合理,以美國愛康諾迪克C1750(NETL20716)跑步機為例,其跑帶面積達到55X152cm。它的承重也比一般跑步機要好,達到135kg,1000元的跑步機承重則在其之下。

溫馨提示:如果你的身高在170cm以下,合適的跑帶面積應該在130cm*45cm上下浮動,但跑帶寬度最好不要低于40cm;如果你的身高在180cm以上,建議選擇長度在135cm以上,跑帶寬度50cm以上的家用跑步機為好。

馬力值

家用跑步機比較常見的持續(xù)馬力值為1-3之間,其中1-2的范圍是最常見的入門級家用跑步機馬力值,而2-3之間則偏中高端一些,因此價格也更高一些。美國愛康諾迪克C1750采用商用3.8CHP DURX馬達,可以提供更強勁平穩(wěn)的動力。

坡度調節(jié)

家用跑步機一般都自帶坡度調節(jié)(部分全折疊跑步機除外),無論是手動調節(jié)還是電動調節(jié),這幾乎成了家用跑步機的標配。一些專業(yè)的跑步機達人在每次跑步時還會將坡度調至1%-2%,因為這可以模擬室外跑步受到的風阻,讓室內跑步更接近路跑。

一般家用跑步機坡度調節(jié)范圍是1-10%、1-12%或者1-15%,有些可以到20%,而一些高端家用跑步機,比如美國愛康諾迪克C1750還擁有向下的3%負坡度調節(jié)。

減震方式

大多數(shù)國際品牌采用減震柱(球)或者減震模塊的形式,其材質一般由橡膠或硅膠組成。市面上,比較常見的是減震柱(球)和彈簧。貴的跑步機采用的減震墊和承重柱是硅膠、強度高、抗老化的效果好。另外,貴的跑步機采用的跑板一般是高強度的塑料。

以美國愛康諾迪克C1750為例,采用懸空跑板設計,能夠最大化吸收人體對跑板的沖擊力并給予反彈;同時還有六個可調節(jié)式橡膠柱設計,可以讓跑者根據(jù)跑感反饋進行“軟硬”調節(jié),達到最佳跑感。

上一篇:跑步機和真實的跑步有什么區(qū)別么?
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