現(xiàn)在隨著跑步機(jī)的普及程度越來越高，越來越多的家庭都會把增添一臺跑步機(jī)作為家居標(biāo)配，而且據(jù)權(quán)威消費(fèi)數(shù)據(jù)表明：再過3-5年，跑步機(jī)會像手機(jī)一樣，成為一種大眾消費(fèi)品，同時(shí)，跑步機(jī)種類也越來越多，像什么電動跑步機(jī)、機(jī)械跑步機(jī)、寵物跑步機(jī)，AR跑步機(jī)，盲人跑步機(jī)等等，層出不窮，今天給大家普及一下不叫常見的兩類，家用電動跑步機(jī)跟機(jī)械跑步機(jī)的大致區(qū)別!

電動跑步機(jī)優(yōu)點(diǎn)：運(yùn)動更加的真實(shí)自然，電腦控制，鍛煉更有效更科學(xué)。

機(jī)械跑步機(jī)

機(jī)械跑步機(jī)是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運(yùn)行的，簡單的說電動跑步機(jī)是依靠電機(jī)帶動跑步帶運(yùn)行。

電動跑步機(jī)

電動跑步機(jī)是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機(jī)帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機(jī)上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。

正是這一點(diǎn)使每一個在電動跑步機(jī)上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。

機(jī)械跑步機(jī)缺點(diǎn)

抓住扶手。機(jī)械跑步機(jī)需要使用向下坡度來協(xié)助跑帶向后滾動，因?yàn)槠露缺容^大，后蹬也容易導(dǎo)致身體不平衡，所以你必須抓住扶手才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這種類型的運(yùn)動與常規(guī)運(yùn)動有很大不同。

減震效果差，噪音大。機(jī)械跑步機(jī)減震系統(tǒng)無效，不僅會影響運(yùn)動的舒適度，還會帶來更大的噪音，個人建議在跑步機(jī)墊下橡膠墊。

運(yùn)行平臺小。大多數(shù)機(jī)械跑步機(jī)的帶寬不超過35CM，長度不超過110CM，遠(yuǎn)小于電動跑步機(jī)，這是機(jī)械跑步機(jī)必須抓住扶手的主要原因之一。