那家用跑步機(jī)一般多少錢一臺呢? 這個(gè)價(jià)格區(qū)間的跑步機(jī)功能簡單，使用方便，適合 150斤的人使用，因?yàn)榕懿綄挾仍?8cm以下。選購時(shí)，建議選啟邁斯、億健這兩個(gè)品牌的。 知名的跑步機(jī)品牌有益步、伊吉康、舒華。 跑步機(jī)配套齊全，功能多樣，跑道寬度在 50cm以上，各類人群都適合使用。

家用跑步機(jī)知名的品牌還有很多，如易跑、海斯曼、優(yōu)步、速爾等。不同品牌價(jià)格也不一樣，在選購時(shí)可在自身能承受的價(jià)格范圍內(nèi)進(jìn)行選擇。那家用跑步機(jī)一般多少錢一臺呢?

500-1500：這類跑步機(jī)多是家用跑步機(jī)，迷你小巧，可折疊，實(shí)用性高。

1500-3000:這一類跑步機(jī)也多為家用，比第一類跑步機(jī)在質(zhì)量，功能方面更好一些。

3000-5000：功能強(qiáng)大，也多屬于家用款，有品牌，質(zhì)量方面很不錯(cuò)，家用是完全夠了。

5000-10000：既有商用跑步機(jī)，也有家用跑步機(jī)。功能質(zhì)量方面無可挑剔，多為外國進(jìn)口。

10000以上：商用居多，造型美觀，所占空間大，功能質(zhì)量都很棒。

跑步機(jī)什么牌子好

選購跑步機(jī)而言除了跑步機(jī)內(nèi)部一些參數(shù)，畢竟我們?nèi)庋蹮o法判斷，所以更多只能看品牌好壞了。但是跑步機(jī)的外表，也就是我們?nèi)庋勰芸吹降臇|西，這也是判斷一臺跑步機(jī)是否合適的重要參考因素。

跑步機(jī)跑多少速度合適

跑步機(jī)跑多少速度合適因人而異，一般在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。

1、通常人們正常走路訓(xùn)練時(shí)的速度在6Km/h左右，跑步訓(xùn)練時(shí)的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。當(dāng)然如果您對自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求，就可以選擇最高速度達(dá)到16Km/h的跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。

2、可以通過測量自己每分鐘的脈搏數(shù)，計(jì)算公式為(220—年齡)*75%即為練習(xí)者在跑步過程中需要保持的脈搏數(shù)，跑步者可以根據(jù)這個(gè)脈搏來選擇適當(dāng)?shù)乃俣取?/p>

3、可以通過自我感覺來確定這個(gè)75%的強(qiáng)度，跑步者在跑步的過程中感覺累和不累之間即為75%的強(qiáng)度。最后這里再給男女跑步速度在75%強(qiáng)度的一個(gè)參考數(shù)值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小時(shí)，女性的跑步速度控制在6到8千米/小時(shí)。